• 击掌俯卧撑动作要领

    当然可以,而且效果更好!1,也许当时你感觉效果不好,但时间久了效果就出来了!2,你看过打拳时的出拳速度吗,这个击掌俯卧撑就即锻炼速度,又锻炼力量,还有耐力。效果很好!###可以练到只要是快速的如果再健

    2022-6-2
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