垫比较厚的鞋垫会好些的，还有现在市场上买的质量很差一洗就会变小也会老往后跑，如果有条件就把它当做一次性的使用，用一段时间就不用了。###巧治鞋垫后窜法：有时走路鞋垫会从脚跟窜出来，既不舒服又不雅观。只