原料：番茄、鸡蛋。　　制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟；鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。　　营养小秘密：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡

怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？　　先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入

生吃番茄等于在吸烟？孕妇自称已经吸了半年的“烟”生吃番茄等于在吸烟？孕妇自称已经吸了半年的“烟”这种说法太夸张了含的微量尼古丁不足以影响健康爱溺水的鱼：生吃番茄，等于在吸烟。这种说法，早报听说过吗？小a爱摇摆（副群主）：有

番茄性甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。番茄中的尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤

西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。 　　健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。主料： 番茄 250克 鸡蛋 200克调料： 植物油 30克 盐 4克

豆腐具有宽中和脾、生津润燥、清热解毒的功效。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C。在孕早期，西红柿炒豆腐清淡且酸甜可口，有利于帮助准妈妈开胃、生津润燥。材料:西红柿2个、豆腐1块调料:盐、糖、葱末、姜片各适量做法:1.将西红柿洗净，

怀孕期吃什么好呢？在秋季的孕期食谱里需要有哪些食物来帮准妈妈补充所需的各种营养元素呢？今天，小编就要来为大家推荐几款适合在秋季食用的孕期食谱给大家，千万别错过了哦。秋季孕妇吃番茄豆腐抵抗力强秋季孕妇饮食原则人在怀孕的时候可能会出现饮食习惯与

番茄中含有丰富的维生素和纤维素，并且这道菜酸酸甜甜，有开胃的效果，很适宜孕妇食用，可以增强食欲和孕妇的免疫力，并且有预防低钙血症发生的效果，是一道很适宜孕妇食用的菜肴。土豆的营养价值较高，里面含有十八种氨基酸，包括人体不能自行合成的各种必需

西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。主料： 番茄 250克 鸡蛋 200克调料： 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克制

不育男士佳音，印度科学家证实部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强“精”力，重振雄风。新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名不育男子进行研究，结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的