有办法的，可以做到进步很快。逐步减小手掌之间的距离，每天减少2公分左右。每次做之前，老老实实拿个卷尺放在地上，用左右手按在地上后，以中指尖作为测量点。比如你开始是52公分，之后，每天减少2~4公分，一