吃苦瓜是不行的，但是可以降火，清肠胃，不过最好是水煮吃，这样避免摄入食用油饱和脂肪。###你好，苦瓜有聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老的功效。性凉脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜能滋润白皙皮肤