这是很正常的事。因为做的时候你的身子的要直的，当然你的腰部就要发力，久了就会有因产生乳酸而有的酸痛了。这不要紧，只要你坚持，后就不会有这样的感觉了，并且你腰部的力量也会增强的。因为做俯卧撑全靠胳膊、胸