潮流的风向标永远没有固定点，女性们在“做女人挺好”的感召下，轰轰烈烈地、近似于盲目地投身丰胸革命。近段时间，接到众多女性的电话，她们的问题不约而同地集中在一个焦点上--“我适合于哪

产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素&am

No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生

No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B

一、饮食篇1、多吃高热量食物更容易生男孩英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕

宝妈产后减肥的妙招高蛋白减肥法这种减肥方法分4个阶段：第一阶段持续5天左右，在此期间，您只摄取天然蛋白物质（鱼、肉、蛋或奶）。第二阶段为交叉阶段持续5天，吃天然蛋白物质和随意选择的蔬菜生熟均可，5天只吃天然蛋白物质，如此循环往复，直到您达到

1、红糖姜水预防法如果孕妇在冬季因受凉而感觉到不适时就可以使用红糖姜水预防法来预防感冒。当感觉有可能会感冒的先兆时就熬一碗姜汤放一点红糖来喝，姜汤里面放一些生蒜和生葱等来预防冬季感冒。2、保持新鲜空气冬季氛围湿度低，特别是在北方，室内多用暖

女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。孕妇体重过重会

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方

最近常来产后美体转转，看到有些妈妈们对于产后体型的恢复很感兴趣，而我现在基本上已经摆脱了这份困惑，特将自己在这段时间里的经验谈谈，供姐妹们参考。『束身内衣』我平时对自己的装扮很不在意，在月子里老姐就催着妈妈给我买了一个腹带。她有声有色的和我

导读：“生一个孩子掉颗牙”。在临床上，比掉牙更为普遍的是孕产妇的腰痛。据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但幸孕草认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和

据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2～3年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来说，人数肯定不少。这些不孕、不育的夫妇四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的“

孕期防辐射的7个实用绝招1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的

每一个妈妈都很伟大，尤其是高龄妈妈。说话40岁的徐若瑄怀孕后，因为胎盘过低，不仅做了宫颈环扎手术，而且每天要吃13颗药，还要长期卧床，艰辛的保胎过程让人唏嘘不已。正因为高龄孕妇风险高，因而一旦确认怀孕后，有相当多的准妈妈开始漫长的保胎之旅，

辐射，这个名词，在我还不是孕妈之前，是直接被我排挤到我的人生字典外。而现在，由于身份的转变，”防辐射“已经深入到了我的血液骨髓。虽然我对它并不了解，甚至就是随波逐流的跟风，16小时的穿着防辐射孕妇装；