扁豆粥孕妇可以吃吗_扁豆粥治小儿霍乱来源

宝宝妈妈•2022-4-27•宝宝食谱•阅读13622

材料:白扁豆40克糯米100克红糖16克
做法:1. 将白扁豆洗净，用温热水泡胀。
2. 糯米洗净后，与扁豆一起放入砂锅，加清水并用旺火烧开。
3. 改用文火，到煮稠熟时，加入红糖即可服用。
功效：健脾化湿，润肤美颜。夏季食用又有解毒作用。

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