三味淇淋
原料:一份冰淇淋球,半根胡萝卜,一个花旗橙,一只中型蕃茄,糖少许。
做法:①花旗橙(或冰糖橙)去皮
②胡萝卜稍切焯水至熟,可去生腥
③蕃茄去外皮切块
④以上三种原料入搅拌器打匀,●杯,放上冰淇淋球即可。
津津乐道:看来似冷饮铺里一杯冰品,实则有三种极富营养的果蔬合成鲜亮红汁、甜中微酸,奶香十足,冰到适度,特别合适成长中的小宝宝。
玉米色拉
原料:袋装什菜玉米250克,小青豆少许。
奶糕一块,光明牌小冰砖一块
做法:①将玉米和小青豆在锅中煮熟去水,沥干。
②将奶糕化开,成糊加少许盐熬熟拌入玉米、青豆中,陈略干状。
③食用前放入小冰砖一块,搅匀即可。
津津乐道:此款色拉可当饭吃,放少许盐甜而不腻。
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