婴儿辅食香菇青菜粥_宝宝营养蔬菜粥

儿童食谱粥类：黄花菜香菇营养粥

　　材料

　　主料：500g大米 200g新鲜香菇（也可以用干香菇） 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿

　　配料：适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角

　　做法

　　1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次；

　　2.将大米装入盆中用清水泡30分钟

　　3.将买来的新鲜香菇用活水洗净（干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下）

　　4.将新鲜香菇的拔和盖分开

　　5.在锅中放入适量清水，开小火加热，放入香菇

　　6.2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮，盐，鸡精

　　7.5分钟后放入干黄花菜

　　8.待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出

　　9.将泡好的大米控去水

　　10.放入汤料锅中

　　11.将火腿切片

　　12.放入锅中，转中火盖盖煮30分钟

　　13.30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。