南瓜海鲜粥的做法_南瓜 菜谱

南瓜海鲜粥的做法_南瓜 菜谱,第1张

儿童菜谱海鲜类:泡菜海鲜南瓜

  材料

  中小型栗南瓜

  1颗

  老姜

  3片

  肉类食材

  2人份

  海鲜食材

  2人份

  泡菜

  适量

  做法

  step1 1

  将中型栗南瓜洗干净,用浸湿的厨房纸巾包覆后放入微波炉微波约10~12分钟(用电锅亦可,外锅放一杯量米杯的水量)

  step2 2

  将熟南瓜顶部切下一块,把籽挖出(请小心烫手)

  step3 3

  麻油煸老姜,先炒肉类,肉类半熟后放入海鲜一起炒,接着放入泡菜拌炒。(泡菜本身有调味,所以不再加任何调味料)

  step4 4

  起锅,放入南瓜内里后端盘上桌。

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原文地址:https://54852.com/shipu/50616.html

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