用 料
鸡蛋:2个
紫薯或者红薯:120g
纯牛奶:60mL(分为两份,一份40mL,一份20mL)
面粉:30g
适合月龄:12M+ (因为加入了牛奶,所以推荐满一岁的娃吃)
步 骤
1、将紫薯蒸熟,同时准备好面粉。
2、准备好两份牛奶,一份40mL,一份20mL。
3、将20mL牛奶、2个鸡蛋、30g面粉混合在一起,搅拌均匀。
4、将蒸熟的紫薯压成薯泥。加入40mL牛奶,搅拌均匀。加入牛奶是为了增加薯泥的粘度,方便它黏在蛋饼上。
5、将不粘锅平底锅稍微加热,保持小火。将步骤3搅拌好的蛋液倒入锅内,轻轻转动锅让蛋液在锅底铺匀。
当蛋饼正面基本凝固时,将步骤4做好的薯泥铺到蛋饼上,为了防止蛋饼烤焦,动作要尽量快,如果来不及可以考虑先关火再铺薯泥。
6、铺完薯泥后,将蛋皮卷成蛋卷。(如果前一步骤关了火,此时记得重新开小火)。卷好后观察下,蛋饼完全成形就可以拿出来啦。
7、把蛋卷切段,薯泥鸡蛋卷就做好啦。
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