主料:
鲜鱼1条
辅料:花生油、酱油、精盐、白糖、料酒少许
手法:煮制
制法:
1.将鱼去鳞、洗净、放在锅内蒸熟、去骨;
2.将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内烘炒,至鱼肉香酥时,加入精盐、料酒、酱油、 白糖、再翻炒片刻即成鱼松。
特点:鱼松营养丰富易于吸收,您不妨一试。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
主料:
鲜鱼1条
辅料:花生油、酱油、精盐、白糖、料酒少许
手法:煮制
制法:
1.将鱼去鳞、洗净、放在锅内蒸熟、去骨;
2.将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内烘炒,至鱼肉香酥时,加入精盐、料酒、酱油、 白糖、再翻炒片刻即成鱼松。
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