燕麦蔬菜粥_油麦菜鸡蛋粥

材料
鸡蛋1个，菜叶少许，胡萝卜少许，高汤少许，快熟燕麦3大匙，葱少许
调料
盐
做法
1 将菜叶，胡萝卜，葱洗净，并沥干水分
2 将菜丝，胡萝卜切成丝状备用
3 将菜丝，胡萝卜丝和葱加入高汤用大火煮开，再改用小火并加入麦片，搅煮15分钟
4 鸡蛋打匀加入
5 再加入少许盐即可
*此菜不仅营养丰富，帮助通便，而且燕麦还有缓释能量的功能
*适合1岁以上的宝宝