虾皮怎么吃最补钙宝宝_虾皮蒸鸡蛋补钙吗

婴儿补钙食谱：虾皮鸡蛋羹

　　原料：鸡蛋1个、虾皮适量。

　　做法：

　　1、虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。

　　2、鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。

　　3、放入虾皮后，隔水小火蒸熟。

　　营养盘点：鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用，所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。

　　适合月龄：7个月以上的宝宝。