小儿鲜炒鸡蛋_儿童炒鸡蛋做法

小儿鲜炒鸡蛋_儿童炒鸡蛋做法,第1张

1~2岁宝宝食谱:四色炒蛋

  原料:鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量

四色炒蛋

  做法:

  将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。

  青椒和木耳分别切菱形块。

  油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。

  再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。

  功效:补充蛋白质和维生素等。

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