一周岁宝宝鸽子汤_一岁宝宝鸽子汤做法

一岁半宝宝食谱：鸽蛋益智汤

　　材料

　　枸杞子50克，龙眼肉100克，葱末5克，姜片5克，鸽蛋20个。

　　调味料

　　盐、胡椒粉少许，香菜末、清汤适量。

　　做法

　　1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净，枸杞子去核，切成细末。

　　2.鸽蛋用小锅加清水煮熟，剥去壳。

　　3.将枸杞子、龙眼肉，放入锅中加清汤煮10分钟，加盐、胡椒粉、葱、姜。

　　4.将去壳的鸽蛋加入汤内，烧沸，出锅，撒上香菜末即成。具有增智补脑的功效，含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。