芙蓉鲜蔬菜汤_一岁宝宝蔬菜汤辅食

0—1岁宝宝食谱：芙蓉鮮蔬汤

　　用料

　　上海青 1颗

　　胡萝卜 20克

　　小葱 适量

　　鸡蛋 1个

　　黄瓜 15克

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法

　　约占1岁宝宝一天总能量10%

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤1

　　把胡萝卜，黄瓜去皮切丁

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤2

　　将洗净后的香菇切成薄片

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤3

　　把小葱切碎，青菜切成小段

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤4

　　打一个鸡蛋，搅拌成蛋液

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤5

　　热锅后倒入核桃油，加入切好的葱花爆香

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤6

　　将胡萝卜丁，黄瓜丁，香菇一起放入锅中煸炒两分钟

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤7

　　加入两大碗清水，盖上盖子，大火煮3分钟左右

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤8

　　放入切好的青菜

　　宝宝辅食&芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤9

　　水烧开后，倒入蛋液，继续煮2分钟左右