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errora:6:{s:1:"v";s:1:"1";s:6:"fuhao1";s:1:"_";s:6:"fuhao2";s:0:"";s,第1张

  原料:大米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

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