人体出现这种情况主要是由于“胃虚”造成的，肠胃功能减弱，为了使胃的功能达到机体需要的强度，胃壁会强烈收缩。而胃虚与平时饮食不规律、喜食生冷刺激食物、生活压力大使胃功能减弱有关，长时间的伤害会造成胃粘膜受损引起严重的胃病，进而对全身的身体健康造成危害。
有时候吃了坏东西肚子也会发出声音，可是晚上躺在床上肚子也是会发出响声，那么晚上躺在床上肚子会响是怎么回事?这个肚子响其实是肠鸣音，肠鸣音是肠子在蠕动活动的时候，肠子里面的气体和液体不断的流动，所产生出来的一种不是连贯的咕咕声，正常的肠鸣音是每分钟大概四五次，是有规律可循的，特别是吃完饭后较为频繁，休息的时候就会减弱或是消失。但是有时在肚子发出响声可能就是某种疾病发出的信号。
1、脾胃不和：我们在肚子不饿的情况下肚子发出响声可能是脾胃不和，脾胃不和是中医的说法就是胃的功能失调。在平时我们可以针对性的进行食补，可以吃些养胃的食物(山药，红薯，高粱，玉米，黑米等)当我们的脾胃养好后肚子也就自然不会响了。
2、胃部消化不良：消化不良是会让肠胃里面的气过多的产生，并且没有排出体外而在体内淤积，这样就会出现肠鸣了，这种情况产生的肚子响声危害不是很大，只要少吃不便于消化的食物，多吃些促进胃动力的食物，消化不良消失了肚子也就不会出现响声了。
3、肠梗阻：肚子发出的响声过大而且腹部有紧迫感，这种情况就有可能是肠梗阻了，如果有排便异常以及腹痛，出现次数频繁就要小心可能是肠癌，这时最好是去医院做个详细检查，以免延误病情。
对于肚子发出声响有时可能是我们平时不注意饮食造成的，晚上吃完饭不要马上就躺在床上，这样是不不利于消化的，可以散会步稍微活动下，要是晚上躺在床上肚子发出响声我们可以按摩自己的肚子，从而促进胃肠里面的气体排出体外。
晚上经常肠鸣音的原因也可能是饮食的关系，比如进食不洁的饮食、吃的过快过急、吃不消化的食物、吃容易产气的食物、吃饭没有细嚼慢咽，狼吞虎咽或者的腹部着凉等有关系，还有可能跟胃肠道本身的因素，比如消化不良、胃肠道的占位性病变也有可能出现晚上经常肠鸣出现晚上经常肠鸣的时候，最好吃清淡好消化的食物，戒烟酒，不要暴饮暴食，少吃一些容易产气的食物，注意好腹部的保暖，可给予调整益生菌的处理，比如金双歧、地衣芽孢杆菌等。必要的时候做肠镜的检查，排除肠道器质性的问题。
考虑是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的腹胀、肠鸣等不适症状。建议平时注意合理饮食，忌烟酒，辛辣，生冷，油腻，刺激的食物，少吃易产气的食物，可以多喝些米粥，多吃些清淡爽口的食物，面食也比较容易消化的。
长期肚子咕咕叫，专家提醒，可能是胃肠功能紊乱、肠道传导失常、阻塞导致的，最彻底的修复方式是：尽快恢复紊乱的菌群，促进肠道蠕动。
(1)恢复菌群平衡
① 有益菌的“食物”——水苏糖
人体胃肠道内有益菌群可以被水苏糖激活，发生极明显的增殖，快速改善人体消化道内环境，调节菌群平衡。具体表现为：调节肠道pH值，抑制产气产酸病原菌及腐败菌的生产。同时还可以产生大量生理活性物质，杀灭致病菌，阻遏腐败产物的生成，促进肠蠕动，提高人体免疫力，对肠鸣有很好的效果。
用法用量：医师推荐用量为成人每天5-10g。
② 酸奶
酸奶是属于富含氨基酸的营养物质，能抑制腐生菌和某些菌在肠道的繁殖，使腐败菌在肠道内产生的毒素减少，调节肠道菌群，恢复肠道菌群紊乱的作用。同时，其蛋白质含量高，富含的乳酸，能减少肠道的产气，改善肠道功能。
用法用量：每天直接食用200g。
(2)促进肠道蠕动
① 酸辣卷心菜
卷心菜中富含维生素U，对胃溃疡有良好治疗作用，能加速创面愈合，有效治疗胃溃疡。而且，其含水量高，热量低，多吃还可增进食欲，有助于消化和预防便秘。
用法用量：炒制。卷心菜丝500g，加盐腌0.5h备用。辣椒丝30g。米醋30g，花椒5粒，细盐、白糖各10g，置油锅中翻炒。
②竹笋
竹笋中富含植物纤维素，可增加储藏肠道的水分，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，从而促进粪便变软利于排出，可用于治疗便秘，预防肠癌。同时，其含有的植物蛋白、维生素及微量元素均很高，利于增强人体免疫功能，有利于治疗肠鸣等。
用法与用量：炖制。竹笋50g与排骨同炖食用。
③腌酱菜
腌酱菜含有丰富的纤维素，所以也能够促进肠道的蠕动，改善肠道功能，减轻肠鸣的症状。
用法与用量：炒制。腌酱菜100g与鸡蛋同炒食用。注意：不宜每天食用。
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