维C吃多少会引起腹泻?

维C吃多少会引起腹泻?,第1张

服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整)。摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时,必须减量。

成人每日摄取10mg可避免坏血病,但些值并不能使体内有贮留。如要补充代谢分解量,则每日需供给60mg才可满足。婴幼儿为30mg,儿童为40-50mg,青少年为60mg,孕妇80mg,乳母100mg。

1、维生素都不能吃多了,大量口服维生素c,会发生恶心、呕吐等现象,长期大量服用维生素c,可减少肠对维生素b12的吸收,致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化还有会引起尿酸剧增,诱发痛风。

过量服用1(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600毫克以上)、恶心呕吐、胃痉挛。

2、长期服用大量维生素c可引起尿酸盐、半胱氨酸(用于放射性药物中毒、锑剂中毒、肝炎、预防肝坏死等)盐或草酸盐结石。

注意事项:

1、不宜长期过量服用,否则,突然停药有可能出现坏血症症状。故应逐渐减少药量。

2、本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时,可诱发新生儿产生坏血病。

3、下列情况应慎用:半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、葡萄糖—6—盐酸脱氢酶缺乏症、血色病、铁粒幼红包贫血或地中海贫血、镰型红细胞贫血、糖尿病(维c干扰血糖定量)。

维C吃多了可能会致命。

维生素C是无毒的营养素,但每天摄入量超过8克会有害,症状包括:恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。

大剂量服用维生素C,可以导致溶血,严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里,会适应了这种环境。一旦突然停药,体内维生素C的浓度就会降低,导致人出现维生素C缺乏的症状。

维C吃多了不仅毫无意义,而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多,不仅妨碍白细胞摧毁病菌,而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力,反而会使其受到削弱。

特别提醒,千万不要像吃糖豆那样,随意服用维生素C。

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扩展资料

1、美国加州大学报告,凡想增加对感冒抵抗力而长期服维生素C的人,其体内维生素C的含量反而减少。这是由于大剂量服用改变了体内维生素C的调节机制,加速了维生素C的分解和排泄,一旦停用,可招致停药反应,出现早期坏血病症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等。

2、生长期儿童用大剂量维生素C,可使儿童日后易患骨病。

3、已有试验表明,每日口服维生素C4克,一周后,有可能发生尿路草酸钙结石和肾结石。

4、大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,导致血栓形成。

5、摄入大剂量维生素C可使其尿中排出量增加,因其还原性可产生尿糖的假阳性反应,有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。

6、大剂量维生素C可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。

7、维生素C剂量每日超过了3克时,可导致肠蠕动增加,引起腹部绞痛与腹泻。

8、维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。

9、高浓度维生素C静脉注射,可产生严重溶血反应。

参考资料:/medicine.people.com.cn/n/2014/0221/c132555-24427252.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-维生素C吃多了会致命 防治感冒是无稽之谈

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