胶原蛋白液怎么喝才有效

成年女性每日宜饮10毫升，可在进餐时或饭后马上服用。

###举手，感觉好，要长期喝，配合葡萄籽会变白，当然，差不多吃完才有效果。

###饭后喝一口就可以了，勺子的话，一大勺吧。

不过这个产品多喝不宜，喝个一两瓶如果没效果就停了的好，个人建议你吃片剂的。

我女友在墨尔本开仓库，各类产品都比较清楚，需要的话也可以找她。

###人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白，女性从20岁开始每天要流失5000mg的胶原蛋白，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加。

因此，20岁以后就可以喝Swisse了，每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。