3、 大脑活动功能，注意力与大脑中乙酰胆碱相关，蛋黄能产生乙酰胆碱，进入血液很快到达脑组织中，增强记忆力和注意力。
4、 淡水鱼含不饱和脂肪酸能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
5、 大量科学证明吃味精对人体有害，但味精含谷氨酸钠，增加脑内乙酰胆碱的物质，促进记忆力发育。
6、 蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。
7、 菠菜含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者，也具有健脑益智作用。平时多吃些海鲜，瘦肉，苹果，猕猴桃等食物，跑步和跳绳都能提高孩子的注意力、
孩子注意力不集中，首先需要去判定是否是注意力缺陷障碍，也叫多动症。如果一旦确诊是多动症，可以应用药物治疗或者心理治疗的方法。药物治疗，首选中枢神经兴奋剂，如哌甲酯及其控释剂；非中枢兴奋剂，如托莫西汀、三环类抗抑郁药、安非他酮或者五羟色胺再摄取抑制剂等药物。应用药物治疗时，要根据医生的医嘱进行系统规范的治疗，特别是在服药时间、服药剂量上要严格把控。除了药物治疗以外，心理治疗也非常的关键，特别行为矫正治疗，通过行为矫正治疗帮助孩子来提高注意力。在临床研究中发现，通过脑电生物反馈、按摩治疗、感觉统合治疗、平衡训练以及宠物疗法也可以取得明显的治疗效果。但是这些治疗具有明显的个体性，所以治疗过程中仍然是心理治疗和药物治疗的联合治疗。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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