1、梦是一种在现实中实现不了和受压抑的愿望的满足
2、梦分为愿望之梦、焦虑之梦、惩罚之梦
3、梦的材料来自四个方面：做梦是前一天的杂念；睡眠中躯体方面的刺激；幼年经验，童年时时间在成年后梦境中反复出现；人类历史经验的累积，即人类在历史活动中积累的经验会流传下来并在梦中呈现。
4、梦的作用是维持睡眠而不是影响睡眠。
5、梦的内容分为显梦和隐梦
6、梦是自我和本我的交战
7、梦是维持心里平衡的，比如一个自称不会流泪坚强无比的人，梦中可能是软弱无能的人。
8、梦是潜意识智慧的体现
9、有时候，因为潜意识作用，梦具有预知功效，当然这种情况不多
再就是像推荐答案说的一样，你最近是不是有什么事情啊？不过也可能是其他原因。你可以回忆一下梦境，也许有线索
楼主！！！！我想我知道惊醒的原因了！可能是肺出问题！！等我完善答案
昨天我从本草纲目上看到：寅时惊醒，警惕肺部有问题！寅时即早上3点——5点这段时间，此时是肺经当令，也就是肺经值班。有人会在这段时间莫名其妙醒来，然后翻来覆去很长时间睡不着，五点后才能疲惫的入睡。如果你长期有这样的经历，就可能是肺出了问题。如果再加上晚上燥热出汗，白天畏寒怕冷，根源就是肺气不足，无力助心火驱散风寒，所以身体必须依靠寅时肺气盛的时机才能发汗解表。所以这段时间如果你出了惊醒还发现自己流汗，那就是肺部有问题了，最好去医院检查。蜂蜜、冬虫夏草、百合等，具有养肺功效
就算肺没有出问题，那么潜意识很有能是在提醒你：应该爱护身体，尤其是肺，当心亮红灯。
我想你可能是有什么不好的生活习惯吧？如果你要去检查，麻烦把结果告诉我，到这儿：史上最淡定的贴吧，来找我。谢谢！
1、人在安静状态下，心率每分钟是75次左右。心率正常范围是：60---100次/分钟。低于60次为心动过缓；高于100次为心动过速。躺在床上（静息）的时候，心率每分钟80多次，是正常的范畴。2、“稍微运动一会儿就会达到120-130次/分”，哪要看你做的什么运动？比如说，只是起床后刷刷牙洗洗脸等就显得过快了。但是如果出现在跑步、上楼等运动时就属于正常范围。再就是看运动停止后，多久可恢复正常心率。假如休息3--5分钟就能恢复平时心率，就属于正常，不必过分担心。
3、再就是首先要排除是否与神经衰弱、精神因素、睡眠不足、易于兴奋的饮料、血压的高低等等因素有关系。例如，由于某种烦心事儿导致睡眠不好或者和情绪变化、易于激动等因素有关系，那么只要排除了这些原因就会恢复正常的，所以也不必过于紧张和焦虑。
4、心率增快时，也叫心动过速时，就会伴随头晕、紧张、恐惧、出汗、无力和恶心等症状。这些症状的出现和心率增快有关系，所以不必过于担心和害怕。否则，反而会导致症状的加重。
5、如果排除了上述因素，还经常出现无原因的心动过速，建议你去医院检查一下，也有助于你打消心中的顾虑。必要时，服用些调节植物神经的药物，会很快好转的。
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