吃饭总是咬到自己是多种原因的原因:
1.精神不集中， 吃饭时候注意力不集中，容易导致牙齿咬到舌头或者咬到嘴唇，譬如在说话，或者想做其他的事情，都是会容易咬到自己
不专心做事，容易发生其他情况
2.休息不好，不规律的生活作息，睡眠不足，过度劳累。人休息不好的，劳累过度容易犯困，然后注意力也不能集中，吃饭的时候也容易咬到自己。
睡眠不足，劳累过度
3.身体上火，人的不健康饮食导致身体上火，容易导致胃火过盛或者肝火过盛，嘴唇内部浮肿，舌头舌苔偏厚，也会容易咬到自己
体内上火过剩
嘴唇内部浮肿，舌头舌苔偏厚，你咬到自己
上火，唇内侧浮肿
4.精神过度紧张导致，不能集中注意力在吃饭的事情上。人的精神过度紧张，神经绷得太紧，也是会导致吃饭时咬到到自己，因为工作压力过大，然后人多，精神过度紧张，或者遇到突然出现其他烦心的事情，是可能会导致咬到自己的。
精神过度紧张，压力过大
以前人们的日子都不好过，肉对咱们平民百姓来说就是奢侈品，一年难得一闻。所以发展到后来，当你吃饭时不小心要到了舌头，大人们都会拿这开你的玩笑“想吃肉了吧”，以此提醒我们要珍惜现在的幸福时光，同时不要浪费来之不易的大好生活。现在和生活贫苦的人来比，我们的困难真是“无病呻吟”！好好珍惜美好生活，同时用心帮助他人。这才是重要的
病情分析：口齿不清可能是先天性及后天性因素，后天性口吃可见于紧张状态、醉酒状态、脑血管疾病等。1、口吃：先天性口吃通常是由中枢神经系统发育不全引起的。患者从出生到成年都会口吃。2、神经状态：口吃患者在长期语言攻击下会形成条件反射，在说话前会不由自主地紧张和焦虑，导致对语言的高度重视，其次是口吃。3、醉酒状态：在醉酒状态下，血液中的酒精浓度升高，高浓度的酒精会导致大脑神经麻痹，患者会有说话不清的表现。4、脑血管病：当发生脑缺血或脑出血时，会影响相应的神经功能，导致患者言语不清和言语不良。口齿不清可以通过练习舌头的灵活度、减缓语速、加强说话气息以及练习绕口令来进行训练调整，但是需要耐心坚持。患者需在自由宽松的交流环境中进行有效训练。2022-07-20
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