和谐性生活的性心理特点
心理因素与性生活的和谐关系极为密切，夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合，这是获得满意的性生活的基本心理条件。 正常而美满的性生活所具备的一些心理特点:
(1)夫妇双方都有性的欲望和冲动，而不是一方有性的冲动，而另一方却不以为然。
(2)夫妇双方相互都有同房的需要，并为此感到轻松愉快，而不是单方需要，另一方觉得是一种负担而应付了事。
(3)夫妇在同房时，注意力高度集中的性行为上，没有其他的意念，不想与性生活无关的事情。
(4)夫妇在同房中激动、兴奋、欣快的情绪相互感染，并相互激动对方。这时的表情、姿势、语言、语调等都是相互触发性快感的手段，而不应有一方不自然、勉强或者感到为难。
(5)夫妇双方是在高度的舒适、喜悦和满足中完成性行为，而不是毫无趣味。
确保孕期性爱安全的小贴士:
1.男上位时，准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，以免压迫准妈妈。
2.切记勿插入过深或动作太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血或引起子宫收缩。
3.怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好避免性生活。
4.如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。
5.有多次流产史或早产史的准妈妈应注意尽量减少性爱，以免再次发生流产或早产。
6.有前置胎盘等症状的准妈妈应及早向医生咨询。
让准妈妈更舒适的技巧:
1.提醒准爸爸，性爱前多做些爱抚，尤其不要忘了对准妈妈腹部的爱抚。
2.准备一些软垫，在采取不同体位的时候，有了它们会更方便。
3.选择在充足的睡眠之后做爱，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。
4.可以通过看一些性爱图片和影碟提升性欲。
性生活的三个误区
对性生活的某个方面所表现出的观念或行为上的错误。较常见的误区有五方面表现。
1.初夜必在痛苦中度过 初夜泛指第一次性交。一般而言，初夜由于处女膜的破裂可使女方有轻微的疼痛。但由于性的冲动，这种微痛很容易被掩盖过去。有些文人为了情节的需要把它渲染成“痛入肺腑的撕裂”，显然是言过其实，而以讹传讹又使一部分女性长期对此存在紧张心理，由此而抑制了新婚之夜性欲的发挥。这时，前庭大腺的分泌受到抑制，阴道口由于缺乏润滑液而变得干涩，造成阴茎进入困难。没有经验的新郎只知冲动却不懂得体贴，粗鲁的动作可能导致疼痛或创伤出血的结局。这从表面看像是被上述的描写言中，但实际上并非应该如此。如果双方都懂得性知识，都能使性欲得到充分的发挥，使女方能有足够的阴道润滑液和阴道口润滑液，男方又能在温柔、体贴上细下功夫，双方尽力默契和协调，则初夜完全能在欢愉中度过，即使稍有疼痛，也会被性的兴奋所冲淡。
2.除男上女下外的其他体位都是反常的 男上女下的性交体位被称为“传教士式体位”或叫做合法体位。其名称来自南太平洋群岛的土著波里尼西亚人。当年欧美天主教教士到此传教时，见这里的土著男女都不着衣服，常常在众人面前毫无羞耻地随意性交，性交体位几乎无奇不有。后经感化，土著们听信了教士的教诲，谓只有男上女下的体位才能表达对上帝的虔诚，其余姿式统统属于非法。故此而有传教士式体位或合法体位之称。而事实是，不同的性交体位有着不同的性效应，它给男女双方各自不同的性感受。这是维持夫妻间能有长期性兴趣的条件之一。至于应以哪种模式为宜呢?人们认为，只要在婚姻范围内、符合卫生要求、双方又都完全愿意的情况下，任何模式都是合理合法的，社会和宗教不应随便予以干涉。
3.性交时间越长说明性生活质量越高 早泄也即过早地射精。它是男方所不愿见到，也是女方所不愿接受的一种男性性功能障碍。由于在极短时间内射完精，整个性生活过程便只好草草收场。遇有此类情况者被列为性生活质量不高的一种。于是，有人以为性交时间越长越能证明性生活质量越高。其实不然。性生活质量的高低应以双方是否在性生理和性心理上共同得到满足，即在精神和肉体上是否获得愉悦和安慰。至于时间的长短则应以双方的共同需要而定。时间维持太长，男方可能感到厌烦或疲劳，女方分泌物将渐渐减少使阴道从润滑转向干涩，或从快乐转为痛苦，从兴奋转为麻木。生殖器及盆腔部较长时间的充血反而影响局部的血液循环，双方均有可能在事后出现腰疼、下腹坠痛或直肠痉挛等现象。因此，性交时间长短也应有度，虽无标准值，却可自行衡量，那便是：“满足”为度。
腹痛是一种常见的身体现象，可能是我们的身体在向我们释放一些信号，腹痛的原因有很多，具体问题要具体分析，那么，造成腹痛的原因有哪些？如果出现腹痛应该如何缓解呢？今天我们一起来讨论一下这个话题。
第一，腹痛可能是由突然的剧烈运动导致的肌肉拉伤引起的，应该采取热敷和按摩的方式缓解腹痛如果长时间没有做剧烈运动，突然的剧烈运动，例如长跑，引体向上等运动，就很有可能造成腹部肌肉拉伤，从而造成腹痛，这种情况不需要太过担心，只需要用一块热毛巾对疼痛的部位进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛，也可以采取按摩的方式，如果想避免因为肌肉拉伤导致的腹痛，可以在平时的时候加强锻炼，也可以在运动之前做一些热身运动。
第二，腹痛的原因可能是疾病导致的，比如急性肠胃炎就会导致腹痛，这种情况下要停止吃之前的食物，并及时就医如果在之前吃了生冷的食物，或者某些辛辣刺激的食物，可能会引起肠胃的不适，这时应该停止食用这些食物，并且喝一些温开水来缓解不适，如果症状比较严重的情况下，建议去当地诊所寻求专业帮助，在日常生活中也要注意，尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，夏季的时候尽量避免吃一些冷饮，这些都会削弱肠胃的保护功能，从而诱发炎症，引起腹痛，因此，只要健康饮食，腹痛在一定程度上可以得到避免。
第三，腹痛可能是由于生理期导致，很多体寒的女性生理期的时候容易腹痛，建议喝一些温热的红糖姜茶来缓解腹痛痛经是一直困扰很多女性的难题，当月经到来的时候，很多人会出现手脚冰凉，腹痛的症状，这时候最重要的就是保暖，避免着凉，可以喝一些温暖的红糖姜茶，补血的同时还可以温暖肚子，从而缓解腹痛的症状，为了避免经常腹痛，平时也要多喝温水，避免着凉引发腹痛。
以上就是腹痛的原因和缓解的方法，希望可以帮助到你！
您好，亲亲。肚子疼也就是腹痛。最常见的腹痛的原因为以下几点：1、胃病：比如胃炎、急性胃炎。吃了刺激性食物会引起急性胃炎，会引起腹痛；
2.溃疡病：一般有胃溃疡和十二指肠球部溃疡，疼痛的规律是不一样的。胃溃疡的规律常常是进食后腹痛，到下一餐前腹痛缓解，而十二指肠球部溃疡经常是空腹疼，进食以后缓解，有的患者会伴有夜间疼。像如果是胃溃疡的患者腹痛，原来有规律性的腹痛，而现在腹痛规律消失了，那么要高度怀疑有没有其它的问题了，就比如说有溃疡的恶变这种情况会出现；
3.其它系统的疾病：比如胆囊结石、胆囊炎。胆囊是在右上腹肋骨下面腹痛，但是也不是所有的胆囊炎患者都是右上腹痛，有些患者就可以表现为剑下的疼痛。还有像胰腺炎的患者也是上腹痛，经常会伴有腹胀伴有后背疼。急性阑尾炎病情的初期也是上腹痛，到后期会转移性右下腹痛，其实腹痛还有像肠梗阻等，原因较多。
腹痛还是建议去医院就诊，因为医生都不一定能很快地给出明确的诊断。
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