女人生孩子就像是走了一趟鬼门关，所以在月子期间哺乳期间是一定要保持营养，得到休息，养好身体，哺乳期的时候不建议吃太过油腻的饭菜，特别是一些油腻的炖汤，同时要保持营养均衡，在生产之后可以多吃一些绿色的蔬菜去促进伤口的愈合，蛋白质也是必不可少的。
哺乳期食物有很多，只要注意尽量少吃一些刺激，辛辣，烧烤这样的垃圾食品就可以了，饮食应该以清淡易消化为主，特别是在一开始的时候，不太建议吃太过油腻的炖汤，通常情况下，炖汤里面的油脂其实只是会让孕妈妈长肉，所以在喝汤的时候最好是能够把面上的油给避开。
在哺乳期间，因为孩子们一天可是要吃很多顿的，所以对于妈妈们来说，相当于一个人得吃两个人的饭，平常就可以多喝一些催奶食物，比如丝瓜瘦肉汤，鲫鱼豆腐汤，在后期如果有追奶情况的话，可以喝一些花生猪蹄这类汤，但不管是哪种食物都不能过量。
除了要保持营养均衡，在哺乳期的妈妈们一定要保持自己身体的健康，比如一定要及时的补钙，平常可以使用一些补钙的食物，比如豆制品，海产品，蛋类等等，只有这样才能够让宝宝不出现缺钙的情况，去促进他们的骨骼生长。
在生产之后恢复期间，女性要多补充一些蛋白质的食物，同时也要食用一些易消化的新鲜绿色蔬菜，预防便秘，增加维生素，促进伤口的愈合，同时要保证个人的情绪稳定，保证睡眠，妈妈的情绪是会影响到宝宝的，这不管是对于产妇和婴儿来说都是很不好的一种行为，同时在坐月子期间一定要注意保暖，以及适当的走动。
1、品牌属性不同
十八子作创立于1983年的阳江十八子集团通过全自动化，机械化的碳钢材料制作，已然将菜刀通过十八子作的品牌在国内发扬光大，拥有50多年制刀经验的创始人更有被誉为“中国刀王”之名。
张小泉是真正的中华老字号，张小泉之所以火遍全球，是因为它的品牌渊源极深。品牌与1663年成立，经过三百多年的发展，在古代史、近代史和现代史上都打响了深刻的知名度。
2、销售渠道不同
十八子作在网上销售非常的火爆，这点也归功于现代化的营销手段，当然品牌口碑也是一部分之一。
张小泉则比较主攻线下，在当代超市，十八子作的出场率明显要少于张小泉。
3、价格不同
按照性价比来说，十八子作在网上销售，网销价格肯定要比实体店的便宜一些，十八子作比较便宜。但是网购需要长时间的物流等待，而且商品可能又瑕疵，售后不好处理。
张小泉则比较主攻线下，在价格上相对十八子作要高一些，但胜在售后有保障。
挑选菜刀技巧
1、看钢材。
其实要看所选购的钢材好不好，听听声音就知道了，用手指敲一敲或用刀背撞击一下，好的钢材声润持久脆耳好听，但是差的钢材声音就和敲石头一样。
2、看大小。
每把菜刀的大小不同，并不是越大越好，也并不是越小越锋利，而是要大小适合，适合你切的东西。
如果说是切骨头，那么需要大一点的菜刀，如果说是切普通的食材，那么刀就要稍微小一点，所以要根据不同的食材选择不同的菜刀。
3、看手柄
好的菜刀手柄必须具有良好的抗冲击程度和表面硬度，有良好的稳定性。其次，它必须具有一定程度的耐化学性和良好的电气绝缘性。
此外，它的握感也要够好，既美观又不伤手，并且具有防滑设计。只要菜刀手柄具备这几点，使用起来会更舒适更安全。
4、看刀刃
看刀快不快，主要是在看刀刃。如果刀刃磨到非常好，薄厚比较一致的话，那这样刀口是比较锋利的，切菜的话是也是比较快。
如果磨得不好的话，那么就会比较钝，这样的话食材就不容易切断，所以我们在选菜刀的时候还要看下它的刀刃是不是么磨得比较好。
5、看使用顺不顺手。
拿起菜刀在手里掂量并上下挥动下，好的菜刀一定是拿着顺手，使用起来扎实。
而且，刀跟刀头没有明显的重量差别，不会有刀尖重刀跟轻，或者刀跟重刀头轻那种受力不均匀的感觉。
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