跳绳的时候肚子左下角疼？_备孕

那是你经常发力在左脚主要靠左脚完成运动右脚用力就比较少所以但你有的动作需要用到右脚发力时达到一定的运动量 就会开始出现肚子疼痛的情况这就称作运动量过度你可以每天按组做一天做五组一组做30个休息一分钟再接着做第二组这样会有明显改善

我估计原因大概三个

1 长期不运动突然运动量超出身体负荷的膈肌在跑步中会疼这个一般是长跑

2 刚饭后剧烈运动可能会出现胃部阑尾等地方的痛感这个是消化过程血液大量集中在肠胃等地引起的

3 你可能有些不适宜剧烈运动的疾病以前有认识的人就是这种原因

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