家常杏仁粥的做法_黑芝麻桃仁粥

宝宝妈妈2022-04-27  57

儿童食谱粥类:黑芝麻杏仁米粥

  散结,清热,润肠通便,降糖。适用于大便干难下,或湿热便秘,糖尿病。治疗便秘。

  材料

  黑芝麻150克,杏仁100克,大米150克,生甘草5克

  做法

  1、黑芝麻、杏仁、米浸水后擂烂成糊,煮熟。

  2、甘草煎水取汁和入调匀。

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