林志颖是娱乐圈公认的不老男神，已经47岁的林志颖看起来还像一个20岁的小伙子。所以说林志颖保养自己的方法也是引起了人们的极大关注。人们都希望自己能够像林志颖一样保持容颜不老。俗话说“保养好就是老样子，不保养就是样子老”，从这句话就足以看出保养的重要性。
林志颖保养自己的方法。首先是心情的开朗。俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，可见一个好的心态和乐观的态度对于一个人的重要作用，而林志颖保养自己的第一个秘诀就是保持心情乐观；其次，经常运动和健身。在林志颖的个人社交平台上，我们经常可以看到林志颖健身和运动的动态，林志颖还是一个职业赛车手，所以说运动和健身也是他保养的一个秘诀；最后，懂得保养自己。人们都懂得保养对于女人的重要性，而男人也是需要进行保养的。林志颖之所以能够保养的非常好也和他在平时注重自己皮肤和身体的保养有关系。
一、心情乐观。一个人的心态好不好从一个人的外表上就可以看出来，一个能够保持乐观心态的人给人的感觉也会更加的年轻有活力。所以说保持心态的乐观和积极是林志颖保养的非常好的一个秘诀。
二、经常运动和健身。我们可以在社网络上看到林志颖健身和运动的动态，这也表明了林志颖是一个热爱运动和健身的人，除此之外他还是一个职业的赛车手。所以说运动也是林志颖保养的一个秘诀。
三、懂得保养自己。保养对于女性很重要，保养皮肤和身体也是明星保持容颜不老的一个秘诀。对于林志颖来说，他能够保持容颜不老也和在生活中注重对自己的保养有很大的关系。
相信很多人都是从小看着林志颖的戏长大的，当我们长大后发现林志颖还是以前的模样，一点都没有变老，许多人纷纷调侃林志颖吃了防腐剂。其实林志颖能够成为不老神话是有他自己的保养秘籍的，接下来小编就为大家揭秘林志颖的保养秘诀。
一、坚持运动林志颖带着自己的妻子参加了婆婆和妈妈这个综艺。在综艺中，林志颖告诉大家自己保持年轻的方法就是坚持运动，运动能够加快我们身体的新陈代谢，整个人看起来也会更加年轻，还能够防止人到中年过度肥胖，让我们拥有健康的身体以及好看的体型。
二、饮食清淡很多人都非常喜欢吃油炸的食物毕竟吃起来是真香，但油炸的食物对身体没有好处，很容易会让我们上火。林志颖的保养秘籍就是保持清淡的饮食，不去吃油炸食物。听起来很简单，但是执行起来特别难。如果你想像林志颖一样拥有不老的容颜，那么就要改变自己的饮食习惯。
三、吃饭只吃七分饱林志颖还向大家透露自己在吃饭的时候只会吃七分饱，这样不会让肠胃有过大的负担。吃饭只吃七分饱还能够让我们保持身材，整个人的身材看起来也会更好。
其实林志颖的保养秘籍说白了就是管住嘴迈开腿，这样的道理很多人都懂，但是真正做到的却没有几个，不得不佩服林志颖是个极其自律的人。
各位读者，你们学会林志颖的保养秘籍了吗？欢迎在评论区里留言讨论一下。
林志颖主要是通过锻炼，关注他微博都能发现他特别喜欢锻炼。虽然在室内运动但是每天他都会在健身房跑步机里跑上5km ，再忙都去健身房打卡 ，他还喜欢哑铃，这也不难解释他身上地肌肉为什么没有随着年纪的增长而变得松弛，甚至比青年小伙都要结实。长期运动可以帮助人体排出体内毒素 ，促进血液循环使人达到年轻状态 ，除此之外他还有以下两个好习惯。
1、保持好心态
出道至今林志颖被大家称为不老男神，当媒体询问他有什么保养秘诀时 ，他只是笑笑说心态特别重要。一个人的心态好那么无论在面对任何棘手的问题都不会大发脾气 ，经常发脾气会引起肝脏不适 ，在中医里面说一动而发全身 ，所以要想年轻一定要保持好的心态不大喜大悲。 身为明星虽然挣的比普通老百姓都要多，但是他们每天承受地压力和工作量也比一般人要多很多 ，可想而知有一个好的心态是多么重要。
2、有护肤习惯
没有丑女人只有懒女人 ，关注林志颖微博的网友都清楚他经常会发一些护肤图片 ，身为女人都有点自愧不如。因为我们常常会以自己太忙或者是太懒为理由对皮肤不做保养 ，导致皮肤发黄、长斑等等。而身为一名男艺人林志颖就做到很到位。经常护肤可以使皮肤变得有光泽 ，面色红润，而经常做美容还能起到疏通经络的作用，因为补水及时所以脸上也不会长斑点，这或许也是林志颖至今看着很年轻的原因之一。
你的好身材都透在你平时的自律里。身为艺人林志颖被大家称为不老男神 ，足以见得他平时地生活习惯都特别良好 ，对身材要求和饮食习惯都非常自律。所以要想自己也有他那样年轻地容貌和身材不妨学习他的自我控制能力，相信也会有他那么让人羡慕地颜值。
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