几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人，但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。
没有下午茶文化的国家爱午睡，外国人无午睡。
老外洋人不爱睡午觉的小秘密：
当然，睡午觉对身份特别是大脑有极为有益的事，但睡午觉让人觉得懒散低效。
秘密就在于下午四点的下午茶，按医学理论来说中饭吃的过饱，人体血糖升高，血糖浓度一高人就困，一困就要睡一觉，当然中午饭吃的多的人要睡个觉，如果午饭不吃饱，那到了下午四点就饿，但下午四点往往是工作的黄金时间，一饿就效率低了，所以中午必须要吃饱，因此也就要睡午觉，而如果下午四点时来个下午茶时间，名正言顺的吃个蛋糕之类的东西就不用中午吃的多，当然也就不用睡午觉了。
本来就是这样啊，你应该写成。
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