花椰菜怎么做给宝宝吃_宝宝辅食花椰菜做法

宝宝妈妈2022-04-12  65

0—1岁宝宝食谱:芝士汁椰菜花

  用料

  椰菜花 3大朵(大概80克)

  cheddar 芝士碎 50克

  面粉 1大勺

  无盐黄油 15克

  全脂牛奶 150毫升

  宝宝食谱 - 芝士汁椰菜花的做法

  椰菜花切小朵,蒸10分钟左右至软熟。

  宝宝食谱 - 芝士汁椰菜花的做法 步骤1

  将无盐黄油放入小锅中,小火煮至融化。加入面粉搅匀,加入牛奶搅拌至浓稠。

  宝宝食谱 - 芝士汁椰菜花的做法 步骤2

  煮滚后立刻关火,加入芝士碎拌匀直到酱汁浓稠顺滑。 这是大概3份的量,用一份,剩下的2份装好放入冰箱冷冻保存。

  宝宝食谱 - 芝士汁椰菜花的做法 步骤3

  将椰菜花与酱汁混合均匀。

  宝宝食谱 - 芝士汁椰菜花的做法 步骤4

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