冬天戴帽子会上火吗?冬天戴帽子好不好?

冬季戴帽子不仅可以御寒还是非常好的时尚单品，今天我就要为大家介绍一下，冬天戴帽子会上火吗?冬天戴帽子好不好?

冬天戴帽子会上火吗

中医有“凉头暖足”之说，天气转凉时保持足部的暖和很重要。有句成语“头重脚轻”，形容的是人身体不适，与此相反，如果“头轻脚重”，说明此时的人神清气爽。所以，保持“诸阳之汇”的头部凉快能让气血更流通，也更健康。尤其是一些阴虚体质的人，四肢发烫、容易上火，就更应该“凉头”了一些慢性病，比如中医认为高血压患者，阳气上亢，也不适合早戴帽子。

但是“凉头暖足”也要因人而异。柯干认为，阳虚体质的人本身畏寒、四肢怕冷，应该适时早些戴帽子保暖一些老慢支的患者，也应该早些注意保暖，以免感冒引发老慢支复发。平时，体质弱的市民和老人、幼儿，需要注意保暖，特别是在一些风口处，可以适时保持头部的暖和。

冬天戴帽子好不好

人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳的之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明，气温在l5C左右时人体约1/3的热量从头部散发气温在4C左右时，人体约1/2热量从头部散发而气温在零下l0C左右时，竟会有3/4的人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水而不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“输出”。

戴帽子的注意事项

首先，帽子应经常清洗，长时间不清洗帽子易致病。这是因为人的头皮上分布着丰富的皮脂腺，尤其是青壮年，皮脂腺非常旺盛，再加上出汗、沾染灰尘等，帽檐以及帽子衬里会变得油腻、肮脏，时间长了还会有一股臭味。这种环境下，嗜脂性腐生真菌很容易大量繁殖，将这样的帽子戴在头上，很容易引发毛囊炎等疾病。

其次，冬季我们外出进屋时，许多人往往一进屋就把帽子摘掉，或者是运动时稍一出汗就摘掉帽子，其实这种做法对我们的健康也很不利。因为冬季天气寒冷，摘帽前后热量的散失情况有着很大的差异，出汗后或者一进屋就脱帽，会造成大量热量迅速散失，容易伤风感冒并导致脑血管疾病等。

再次，一些人觉得别人的帽子好看，就喜欢借来戴一戴试试，其实这一做法也很不科学。因为这样一来，如果帽子的主人长有头癣或者患有其他传染性疾病，帽子上也会沾染病菌，随意戴别人帽子或者将自己的帽子借给别人戴，都有可能造成传染，给人的健康带来隐患。

不好。

据《中国日报》报道，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

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扩展资料：

在睡觉的时候禁忌：

1、睡觉的时候不要蒙着脑袋

现在的天气越来越冷，所以有些人喜欢在睡觉的时候蒙着头，这样对身体是有害的，因为大量的二氧化碳吸入自己的身体，而且有没有氧气的供应。

2、避免仰面睡觉

其实睡觉的睡姿也很重要，睡姿向身体右侧躺下最好，使身体的骨骼和肌肉处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。另一方面，仰卧使全身的骨骼和肌肉仍然处于紧张状态，不利于消除疲劳，也容易因为双手放在胸部而造成噩梦，影响睡眠质量。

3、避开眼睛对着灯光睡觉

开灯睡觉是特别不好的，当一个人睡觉的时候，眼睛是闭着的，但是仍然可以感觉到灯光的刺眼，在灯光下睡觉很容易让人感到不安，难以入睡，即使睡着了也很容易醒来。

参考资料来源：

/health.people.com.cn/n1/2017/0214/c404177-29079297.html"target="_blank"title="人民网-你的帽子戴对了吗？久戴帽子会加剧脱发">人民网-你的帽子戴对了吗？久戴帽子会加剧脱发

/m.people.cn/n4/2018/1015/c167-11735485.html"target="_blank"title="人民网-原来睡觉有讲究？睡觉有7个禁忌一定要避免！">人民网-原来睡觉有讲究？睡觉有7个禁忌一定要避免！

一般的帽子排气性能很差，人一但戴上这种性能差的帽子之后，经过长时间的捂热和天气的直照，产生很大的热量，热量反复在帽子与头皮上不停运动，而且得不到充分的排气，随着戴的时间越长，热气越积越多，自身会感觉到置身与“蒸笼”之中。

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