油酥肉松。
肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。
从蒙古帝国早期，成吉思汗驰骋欧亚作战时的干粮就是肉松和奶粉。马可·波罗在游记中的记述，蒙古骑兵曾携带过一种肉松食品。肉松制作简单无需“秀润加工”，蒙古早期便已完善。清朝的前身大金并无肉松传说，而后金清朝被蒙古饮食影响，随之纳为己用。
食用禁忌：
由于猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子，而大量的酱油又带来了相当数量的钠离子，因此饮食中需要限制食盐的朋友要少吃点。另外，由于加工过程中还加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了许多。
有些肉松还加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。
以上内容参考：百度百科——肉松
1、提前准备好所有食材。
2、蛋和砂糖混合一起，用打蛋器打发。
3、打发约5分钟至蛋糊可画8字，不会马上消泡为止。
4、低筋面粉过筛加入并加入盐，苦茶油。
5、用刮刀拌匀成面糊。
6、准备纸模，先倒入一层面糊后，再加入一些肉松。
7、最后再加入面糊约8分满，盖住肉松。
8、烤箱预热，180度烘烤约30分钟。
9、熟即可取出放凉出炉。
10、三五好友，享受下午茶，聊是非，美味好吃。
成品图：
