主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。,可以退烧、消暑、解乏。
具有清热解暑、除烦止渴、润肠利尿的功效。夏天可以多吃点。
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。多吃草莓有养肝、清热解暑、除烦的作用。
含有丰富的维生素,营养丰富,还能清热解毒,平肝去火。