宝宝多大可以吃鳕鱼
宝宝多大可以吃鳕鱼?
一般宝宝一岁以后就可以吃鳕鱼了，但是要确保宝宝不会对鳕鱼过敏！
鱼已经成为公认的食物过敏因素之一。因此，许多专家建议孩子在一岁之前不要吃鱼。这个时候，孩子的免疫系统和消化系统发育得更好，更容易接受鱼类。
此外，如果你的家族有过敏史，如花粉热、哮喘、食物过敏等，专家建议你等到孩子至少3岁后再吃鱼。
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鳕鱼是什么鱼类？有哪些营养？
属于深海鱼，肉质白、细、鲜、嫩。世界上许多国家都把鳕鱼作为主要的食用鱼。鳕鱼的维生素A和D，我们给宝宝吃的很多鱼肝油都是从鱼肝油中提取的。
鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，其肉中的脂肪比三文鱼低17倍，是非常健康的食物。鳕鱼骨很少，妈妈可以给宝宝买冻鳕鱼片。
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