怎样让宝宝快速入睡 快速哄睡妙招

怎样让宝宝快速入睡快速哄睡妙招 怎样让宝宝快速入睡：给宝宝一个特定的“睡眠伴侣”

很多宝宝拒绝睡觉，主要是因为没有安全感。

麻麻可以观察宝宝日常生活中的小动作，看宝宝是否喜欢抱着玩具或其他物品睡觉或者摸摸麻麻的脸。

找到宝宝安全感的来源后，麻麻们要尽可能的顺从宝宝的习惯，慢慢的宝宝就会很容易入睡。

比如宝宝喜欢的娃娃，小枕头，小被子等等。

### 怎样让宝宝快速入睡：循序渐进调整睡眠时间

对于习惯晚睡的“夜猫子”宝宝，麻麻们不要指望一下子就能调整好习惯。

这需要一个循序渐进的过程。督促宝宝比前一天早10分钟上床睡觉，直到达到你想要的时间。

值得注意的是，宝宝早上要定时起床。

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