小孩手脱皮吃什么好
补充维生素A
补充维生素A有利于保护皮肤表层，如果缺乏维生素A会造成皮肤干燥脱皮。
因此，一进入秋冬，最好多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等。，以免手脚脱皮越来越严重。
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西兰花
西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素。
能加强皮肤的抗损伤能力，帮助保持皮肤弹性。
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玉米
玉米是著名的抗衰老食品，富含胡萝卜素，其中黄玉米的含量相对较高。
胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A，能滋润皮肤，使其重新湿润，从而抵抗皮肤干燥引起的皮肤衰老。
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黑芝麻
现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
黑芝麻中的维生素E可以保养和滋润皮肤。
