喝什么粥有助于备孕 推荐几款有助于怀孕的粥品

喝什么粥有助于备孕推荐几款有助于怀孕的粥品 喝什么粥有助于备孕：胡萝卜海鲜粥

胡萝卜海鲜粥对备孕有帮助:因为胡萝卜海鲜含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、锌、硒等。，有利于增强精子活力。

具体做法:

1。用胡萝卜、刀额新对虾、糯米、猪肉、料酒、葱花。糯米洗净，用清水浸泡1小时；

2。将猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，新对虾洗净，胡萝卜切丁。

3。将糯米放入锅中煮至变软，然后加入刀额新对虾、猪肉和胡萝卜丁，一起煮，撒上葱花即可食用。

### 喝什么粥有助于备孕：黑豆糯米粥

准备怀孕的人也可以吃黑豆。众所周知，黑豆可以补充雌激素。只要把一些黑豆用清水泡12个小时，然后用清水煮到熟就可以了。

具体做法:

1。黑豆、糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，用温火煮成粥。每天服用。

2。黑豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有消肿降气、润肺燥热、活血利尿、祛风解毒、补血安神的作用。

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