一、孕妇熟睡对胎儿的好处
俗话说“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也适用于胎儿。肚子里的胎儿也会睡觉。如果母亲的睡眠姿势与胎儿不同，恐怕会影响睡眠质量。
怀孕后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇要比正常人睡得多，每晚至少8~9小时，每天中午至少1~2小时，但时间不能太长。怀孕初期，孕妇的身体变化不大。在此期间，胎儿在子宫内发育，仍生活在母亲的盆腔内。外力的直接压缩不会很重。不必过分强调孕妇的睡姿，可以随意选择舒适的睡姿，如仰卧位、侧卧位等。
怀孕期间，如果母亲能睡得很香，大脑的脑垂体会在睡眠中分泌生长激素。这不是为了帮助母体成长，而是为了胎儿的成长而分泌的。是胎儿成长不可或缺的物质。此外，这种激素还有帮助妈妈快速消除身心疲劳的作用。很多妈妈经常抱怨怀孕前睡不好，但是怀孕后就变得更容易入睡了。这是因为他们释放所需的荷尔蒙，自然改变他们的身体。
日出而作，日落而息的生活方式对现代人来说似乎很难实现，但孕妇还是要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，熬夜保持充沛的精力。还要改变过去不良的睡姿，比如趴着睡或者抱着什么东西睡，因为趴着睡或者抱着什么东西都会造成腹部压迫，导致胎儿畸形，更严重的会流产。一般来说，怀孕第一个月是很难察觉的。因此，最好在计划怀孕前养成良好的睡眠习惯，以免影响胎儿的生长发育。
温馨提醒
孕妇忌长时间看电视。电视上紧张的情节，惊险的场面，对于孕妇来说，堪称劣质刺激，有碍优生；睡得太晚看电视妨碍孕妇睡眠和休息。所有这些都对孕妇和胎儿不利。
孕妇熟睡对胎儿的好处二。影响胎儿发育的因素有哪些
以现在的科学手段来判断胎儿的大小并不是很难。一般来说，医生主要是通过超声检查来测量和计算胎儿的大小。那么，是什么因素决定了胎儿的大小呢？妈妈的因素比较多？还是有更多关于爸爸的事？我们来看看下面的问答。它能帮你解决问题吗？
1。和爸爸妈妈的身体状况有关吗？母亲个子高，胎儿大吗？
答:当然，胎儿的大小受爸爸妈妈体质的影响，这是遗传的作用。如果母亲或父亲很高，出生的婴儿很可能会更大。但如果妈妈矮，爸爸高，就不好说了。
2。准妈妈的生活习惯，比如喝酒抽烟，会对胎儿产生怎样的影响？
答:当母亲饮酒时，酒精也会通过脐带输送到胎儿体内，这样子宫内环境就会恶化，自然会对胎儿的发育产生不利影响。吸烟和饮酒一样，会导致宫内环境的恶化，因为准妈妈吸烟时，身体的血管会收缩，输送给胎儿的氧气和营养物质减少，从而抑制胎儿的正常发育，甚至可能导致胎儿宫内生长迟缓。因此，长期饮酒和吸烟会导致低出生体重儿的出生。
3。准妈妈的饮食习惯会影响胎儿吗？
答:当然会有影响。比如盐的摄入过多，高热量食物的大量摄入等。都会导致宫内环境的恶化，影响胎儿的生长发育，甚至可能导致宝宝以后的一些不良生活习惯。
4。如果准妈妈体重增加，胎儿的体重也会增加吗？
答:如果准妈妈因为暴饮暴食或者缺乏运动导致体重增加，那只是准妈妈本身皮下脂肪的增加，和胎儿体重增加没有直接关系。
5。胎儿的大小会随着准妈妈的年龄而不同吗？
[h/]A:年龄较大的女性和年龄较小的女性基本上没有什么区别。只是高龄产妇患糖尿病或高血压的概率相对较高，而这些问题一旦存在，多少会影响胎儿大小。所以胎儿的大小和准妈妈的年龄没有直接关系。
6。胎儿的大小和性别有关吗？
答:据统计，男生年龄略大于女生。这是因为男生的骨骼框架一般比女生略大。当然具体情况因人而异，也不是绝对的。
7。胎儿生病对大小有影响吗？
答:如果胎儿患有先天性疾病，如先天性心脏病，胎儿往往较小(胎儿宫内发育迟缓)。对于先天性疾病，早期发现非常重要。怀孕20周左右，胎儿发育的差异开始显现。此时应通过b超监测胎儿的发育和健康状况。
总之，为了孕期胎儿健康，孕妇一定要养成良好的生活习惯。
