夏天,孕妇喝什么汤比较好呢?

宝宝妈妈2022-09-03  52

夏天,孕妇喝什么汤比较好呢?

孕妇夏天喝的汤最好有开胃、灭火的功能。我们来看看孕妇夏天喝什么汤?

营养牛骨汤

功效:牛骨含有丰富的钙,对孕妇和胎儿都有好处。怀孕后期,胎儿骨骼形成,特别需要钙,所以要经常喝牛骨汤。

银耳朱升汤

功效:滋养气血,增强抵抗力,适合食欲不好的人。银耳又名银耳,含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸,具有补益气血的作用;莲子有益于养心安神;百合有润肺、补虚、安神的功效。

鱼头木耳汤

功效:不仅适用于孕早期女性,整个孕期都可以食用。有利于胎儿大脑和神经系统的生长发育。

冬瓜海带

功效:冬瓜有很好的清热解暑功效。冬瓜性寒,能清胃火,促进体内淀粉和糖类转化为热能,而不是脂肪。而且海带中含有的大量碘可以促进雌激素的分泌,这也是美容的动力。西瓜皮还有非常好的退烧除热的神奇功效。

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