维福佳维生素c片一日三次一次两片饭前吃还是饭后吃？
维生素饭后服用好维生素分脂溶性（维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等）和水溶性（维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等）两大类。
如空腹时服用，会被迅速吸收入血，在未被人体组织利用前就从尿中排出。
若饭后服用，因为肠道内充满食糜，则有利于维生素与之结合，并能获得充分吸收，尤其是脂溶性维生素，更能发挥其治疗效果。
###一般保健食品都可以随时吃，只要在饭前饭后间隔1小时吃就不会影响，若要吃药的话，就要间隔2小时###中午或者晚上，饭后食用。
一次1片，不宜过量。
其实要补充维生素，最好还是吃新鲜水果，补充维生素片的话效果没有从天然水果的好。
###人类生长离不开维生素c,那么维生素c什么时间吃最佳呢?维生素c应在饭后服用最佳。
其实，服用维生素c和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。
因维生素c药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。
###维生素C饭后服更利于吸收。
其实，服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。
