维生素b2和维生素c能一起吃吗?

宝宝妈妈2022-07-13  82

维生素b2和维生素c能一起吃吗? 1.可以,互不冲突,而且vc与ve的共同作用效果更佳2。

这三种营养素是每日都必须均衡的摄取的。

三餐都需要。

ve虽然是脂溶性维生素,但其代谢原理与水溶性的vbvc类似,最好的影视摄取方式就是随餐均匀的摄取。

3。

既然是每日必须摄取营养素,当然可以长期食用,但量需要控制。

正常情况下不要超过标称摄取的2倍(在医生或专业营养师的指导下调整剂量例外)。

维生素的来源主要是天然提取和人工合成之分。

虽然人工合成的成分与天然类似,但结构不大。

同时天然提取物并不是单纯的维生素,还有大量与营养素相辅相成的天然成分。

对人体有好处。

由于工艺复杂,成本较大,所以价格相差较大。

目前试验证明部分人工合成的维生素对人体的长期服用不利。

所以能服用天然的最好。

希望对你能有所帮助。

###病情分析:你好,维生素c和维生素b2都是水溶性的维生素。

指导意见:这个是可以一起吃的,外面常见的其他维生素混合制剂,两种都是含有的。

###问题分析:你和,这些可以一起服用,但如果你缺这些维生素就可以用,如果不缺最好别乱补.意见建议:你好,尤其是维生素A,过多是有毒性的.B,C的安全范围较大,较安全.建议不要乱服药。

###好,口腔溃疡一般是微量元素及维生素缺乏导致的。

口服维生素B2和牛黄解毒片看看,有助于溃疡愈合。

###病情分析:你好,你说的两种维生素可以同时服用指导意见:平时注意休息,多食用新鲜水果蔬菜,补充维生素医生询问:祝健康###是没用的,这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣**,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。

###问题分析:维生素B2是治疗舌炎的药物,而维生素C有抗氧化,防衰老的功效,两种都是水溶性的维生素,药效上不想冲突,同时也不影响相互的吸收的。

意见建议:维生素B2和维生素C这两种药物是可以同时服用的。

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