素酱炒茄子的家常做法是什么?

宝宝妈妈2022-07-07  67

素酱炒茄子的家常做法是什么? 前言第一次这样做着吃,孩子也挺愿意吃的,再说了茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。

它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。

特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等.材料主料:圆茄子3个;辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、十三香适量、葱适量、豆瓣酱半袋酱炒茄子丝1茄子洗干净备用。

2葱切好备用。

3大酱备用。

4茄子切成丝备用。

5锅烧热加入油,加入葱和十三香爆香。

6倒入茄子翻炒只茄子熟了。

7茄子熟了加入豆瓣酱翻炒均匀。

小贴士放了豆瓣酱就不用在加盐了。

转载请注明原文地址:https://54852.com/read/188340.html

最新回复(0)