菠菜鸡蛋饼的家常做法窍门

宝宝妈妈2022-06-29  57

菠菜鸡蛋饼的家常做法 菠菜鸡蛋饼的做法:食材:面粉100克、菠菜100克、鸡蛋2个、植物油2汤匙、盐1勺。

1、将菠菜切碎、鸡蛋搅拌成鸡蛋液。

2、然后将菠菜、鸡蛋液加入面粉中。

3、加入盐和适量水搅拌成面糊。

4、锅预热后加入油烧热,将面湖放入其中,晃动锅使面糊铺满平底锅,将饼煎熟即可。

###前言这个季节市场上卖生菜的很多,也很便宜,做汤、做菜都很好吃,今天用菠菜做的这款菠菜饼,很适合当早点。

它含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。

对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食疗神效。

材料主料:菠菜100g、鸡蛋2个;辅料:油适量、盐适量、葱适量、五香粉适量、面粉适量菠菜鸡蛋饼1准备材料2菠菜过水后切碎,葱切成葱末,加入鸡蛋3加入面粉绞成稀糊状,加盐、五香粉调味4电饼铛留底油,加入面糊平摊均匀,双面加热1分钟5出锅6切片食用小贴士菠菜最好煮后再使用,避免草酸过多,影响钙质吸收。

###菠菜鸡蛋饼的做法:食材:面粉100克、菠菜100克、鸡蛋2个、植物油2汤匙、盐1勺。

1、将菠菜切碎、鸡蛋搅拌成鸡蛋液。

2、然后将菠菜、鸡蛋液加入面粉中。

3、加入盐和适量水搅拌成面糊。

4、锅预热后加入油烧热,将面湖放入其中,晃动锅使面糊铺满平底锅,将饼煎熟即可。

###菠菜汁鸡蛋饼的家常做法1.准备好食材2.将面粉放入菠菜泥中3.加适量的水,拌匀。

4.加入1个鸡蛋,拌匀。

5.加入调味料,拌匀6.锅中倒入油,抹匀7.倒入面糊,摊匀,凝固后翻面。

8.出锅,装盘。

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