适合秋天喝的减肥茶

茶的青味介于绿茶和红茶之间，不冷不热。既能消除体内余热，又能恢复津液。
也可以绿茶和红茶一起喝，取其两效。
唐代的《本草纲目》中有时会描述茶的功效长期吃会让人瘦。
茶汤中含有芳香化合物，可以溶解油脂，帮助消化肉类、油脂等食物。
所以，在干燥的秋天吃了油腻的食物后，我建议你去茶馆喝杯茶。
但是不能贪茶。茶喝多了会有不小的副作用。
先品茶再知茶【乌龙茶】乌龙茶是茶中最著名的茶。
它是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质。含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能抑制脂肪的吸收，使多余的糖分难以转化为脂肪。
结果人家给乌龙茶负热量饮料好名字。
长期饮用不仅可以降低胆固醇，还可以帮助人们减肥、健身。

推荐昆仑剧雪，详情如下:

一、科学研究表明，昆仑雪莲的成分中含有挥发油，包括菊苷、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。

其次，菊花中含有15种微量元素。微量元素中钙、铁、镁、锰等营养元素含量高于其他菊花，有害元素低于其他菊花。

　　第三，由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

而且昆仑雪菊是近年花茶市场最流行的养生花茶之一，不仅能美容养颜还能改善睡眠、调节三高的功效与作用。