大学军训 晚上的时候应该用补水面膜还是晒后修复的还是美白的

如果条件允许的话，肯定不同时期用不同的面膜啊，军训初期，天天在外面走路、踢正步的，肯定是需要先补水的，而军训中期，经过几天甚至十几天的暴晒，相信楼主的肤色已经比军训前黑了不少了，这时候需要用美白的，而军训后期，也就是军训接近尾声时，再用晒后修复的，修复后一般不会再去暴晒，用1周左右就可以停了。面膜这东西一般不是很贵，相宜本草、美即什么的也总在做活动，我买面膜一般去汉购

网，总在折扣中，相比之前在淘宝上买的面膜，即好用，又实惠。

面膜有明确标明使用周期的，如一周一或两次，最好按照表明的使用周期使用。不按周期算的产品，如果是连续使用，通常是每周1～2 次。营养密集型的产品，包括自制的面膜，一周也最好不要超过三次，以免营养过剩。如果是特殊情况下救急，如晒后，则任何时候都可以使用，亦可连续使用直到症状改善。

军训可以化妆。但军训天气热就得担心妆容是否会因汗水而花掉，军训的时候虽然没有硬性规定不能化妆，但是由于军训的特殊情况，不仅要大量的出汗，而且还没有补妆机会，所以不建议化妆。

军训可以化妆吗

军训的时候，运动量是很大的，在夏天艳阳高照下，不仅要跑步，走正步、俯卧撑，这个时候没到两分钟，人已经汗流雨下了。建议隔离霜和BB霜可以适当的涂抹，而且最好是防水的那种。

在军训期间里，训练后的保养也是非定常关键的步骤，如果有皮肤被晒伤的迹象，不妨在洗澡后用可以用芦荟胶、面膜、身体乳之类的护肤品，对皮肤进行保养。

军期间防晒霜是一定要涂的，而且要涂得很用心，不然军训完之后，你可能就成了一个“黑煤球”了！

;     军训晒后修复可以用芦荟胶，也可以用面膜，两者可以同时使用，并不冲突。在军训期间建议每天晚上涂抹芦荟胶进行修复，芦荟胶可以舒缓镇定肌肤，而且添加剂会相对少一些，每两天敷一次面膜，面膜以补水为主，注意不要使用含有酒精的面膜，会刺激敏感的皮肤。

      而且不建议在晒黑后立即使用美白产品，因为皮肤受损后比较敏感，最好先用补水的产品，等肌肤稳定下来后再使用美白产品。

      还有一点需要注意的是军训的时候一定要做好防晒工作，不要等到晒伤、晒黑后才采取补救措施。军训期间正好是最热的一段时间，而且要在太阳下晒久，所以必须涂抹防晒霜，防晒霜要提前半小时涂，成膜后才能有效防晒，最好一小时补涂一次，否则流汗会使防晒霜失效。

      防晒霜要选择高倍数且防水的，除了脸部，身体防晒也要用上，不仅仅是为了防晒黑，更重要的是防止晒伤皮肤。

如果在高中或者大学的军训中，女生都不应该化妆的。对皮肤不好，只要白天涂一些防晒霜，晚上再在脸上敷些面膜就挺好的了 1 高中军训可以化妆吗

建议不要。

化妆品有填充毛孔的作用，可以修饰面部瑕疵和美化皮肤，日常化妆并无伤害，军训的时候化妆有堵塞毛孔的危害，高中生的皮肤新陈代谢是整个生命过程中最佳的，化不化妆都挺好看的，没有化妆的必要。

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2 大学军训化妆吗

建议不要化妆，但是可以用防晒霜。

军训是在太阳底下进行军事化操练，运动强度较大，在军训的时候身体毛孔都是张开状态，化妆品质地较为厚重，容易堵塞毛孔，建议大学军训不要用，防晒霜可以抵抗紫外线的伤害，其实，防晒霜的质地水乳不仅防晒，擦在脸上还可以提亮皮肤。

军训

3 军训后的皮肤保养怎么做

晒后做好皮肤镇定

军训的时候如果发现了皮肤晒黑、晒红的情况，回到住处后就要去弄点冰来做皮肤镇定，这样可以帮助皮肤进行镇定，减缓黑色素的分泌，芦荟胶有镇定作用，后续可以在不适处擦拭一些芦荟胶。

及时补水

喝水可以促进身体的新陈代谢，体内的黑色素沉积速度也会减慢，而且，可以从内部帮助身体补水，防止皮肤干燥。

睡眠充足

军训的时候不宜熬夜，11点是肝脏的排毒时间，肝脏排毒不畅脸部皮肤就会显得十分的黯淡，甚至是蜡黄，会影响到皮肤的整体气色，睡眠充足的人气血旺盛，皮肤状态也会比较好。

军训

4 军训做芦荟面膜护肤

功效：嫩滑肌肤、美白祛斑。

材料：芦荟液、珍珠粉。

做法：

1，将芦荟水和珍珠粉搅拌均匀，做成泥浆敷在脸上。

2，等脸上的面膜干了以后将其用清水洗干净。

3，最后做基础的护肤保养即可。

芦荟功效：营养皮肤、美白嫩肤。

材料：草莓。

做法：

1，将新鲜草莓洗干净，然后切片。

2，将草莓片贴在面部。

3，敷15分钟后将草莓片揭掉。

4，将脸洗干净后做后续护肤即可。

草莓

6 军训做海藻牛奶面膜护肤

功效：补水滋养、美白紧致。

做法：

1，将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合。

2，搅拌至海藻出胶后为止。

3，静置五分钟，等海藻里面的胶质完全析出后将其敷在脸上。

4，敷15分钟后将其取下。

牛奶

7 军训做柠檬面膜护肤

功效：细致毛孔、美白皮肤。

做法：

1，取一勺柠檬水，混合鸡蛋清。

2，搅拌均匀后用棉签涂在脸上。

3，敷10分钟后脸上会觉得十分的紧绷，将其洗干净即可。

4，洗净后做后续护肤工作。

柠檬

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