三个月补钙吃什么好

三个月补钙吃什么好,第1张

三个月婴儿补钙的话,葡萄糖酸钙或龙牡壮骨颗粒,同时可以补充AD滴剂,需要多晒太阳,有利于钙的吸收。

新生儿需要补钙吗

新生儿每日的钙摄入约300mg,对于母乳喂养的宝宝,如果母亲不缺钙,宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙。而宝宝对牛奶钙的吸收率低,人工喂养的宝宝就需要及时补钙,出生半个月左右开始食用鱼肝油或AD滴剂,以促进钙吸收。

新生儿什么时候开始补钙

1、婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此,两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充,有利于宝宝健康生长。

2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子:这些孩子比其他孩子更加容易缺钙,所以应注意提前预防。

3、营养条件过好,体重超常的儿童:这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。

5、患病的孩子:婴幼儿在患病期间,如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等,容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现,因此,儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

三个月宝宝理论上大多是不需要补钙的。

因为这个时候婴儿所吃的母乳里面的营养物质已经足够自己身体的需求,只要母亲适当的服用一些钙片补钙,那么钙质就会通过乳汁达到婴儿的身体里面,所以婴儿本身自己是不用补钙的,一般来说母乳喂养的婴儿不需要补钙,而奶粉喂养的婴儿就不更不需要补钙了。因为奶粉里面所富含的营养物质,包括微量元素和钙质是要超过母乳的,但是相比起母乳来说,由于里面不含有母乳当中的不饱和脂肪酸,所以消化起来稍微难一些,要定时定量的喂养,一般的补钙再添加辅食之后再开始也是可以的。

宝宝补钙可以多喝一些牛奶,牛奶是最好的补钙食品。所以就算是母乳喂养的宝宝也可以喝一些牛奶来补钙。所以给宝宝补钙也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,骨头汤也是不错的选择。菠菜、苹果等对钙的吸收也有一定的帮助。如果宝宝的年龄太小,还不能吃这些食物的,也可以让宝宝喝果汁。

新生儿什么时候补钙

正常情况下,一两岁的宝宝都应该开始补充钙质。因为这个时候的婴儿户外活动都比较少。对于早产儿来说,是非常容易缺钙的,更应当提前补钙。防止宝宝出现缺钙的情况。营养比较好的宝宝对钙质的需求也比较大,每天所需要摄入的钙也会比较多。

宝宝在生病的时候会影响到钙的吸收,所以在宝宝生病的时候,家长们应当注意多给宝宝补充钙质和其他营养物质。


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