为什么总是胃胀看到食物就想吐

胃胀是让人非常难受的病症，特别是还伴随有呕吐的症状，肯定是让身体受到极大的影响，下面是我为大家整理的关于胃胀看到食物就想吐的原因，一起来看看吧!

胃胀看到食物就想吐的原因

1、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

2、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

3、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

4、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

5、疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。

胃胀看到食物就想吐的调理 方法

1、常喝粥汤

如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2、喝点稀醋

若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

3、温熏足三里

大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。

4、多做运动

若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做 体操 、收腹等。

5、胃胀气食疗方：

①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。

③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。

④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

胃胀的症状表现

1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

3、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

胃胀气一般是因为胃、十二指肠等部位有炎症、反流和肿瘤等关系，导致胃部的排空时间加长，其食物不断对胃壁产生压力。尤其是胃部排空时间延长使食物在胃酸刺激下过度发酵而产生大量气体，反而使胃内压力呈递增，引起患者上腹部胀气有压迫感，还恶心呕吐。

因为胃部和十二指肠等部位有炎症、反流和肿瘤等因素，反而导致胃部的排空时间加长，其胃部内所残留的食物不断对胃壁产生压力。尤其是胃部排空时间延长让食物在胃酸刺激下过度发酵而产生大量气体，反而使胃内压力呈递增，引起患者上腹部胀气有压迫感，还恶心呕吐。胃有胀气还恶心呕吐是和胃胀气有关吗?要如何解决胃部麻烦呢?

一、胃胀气原因​

有的人生活压力较大，因此会引起血压上升，导致胃部排空较慢。也与饮食习惯有关，比如说吃饭过快，不注意饮食卫生，有气食物吃的多等等。也有因为胃部手术原因而引起胃胀气，加上受凉等也能导致胃胀气问题。

二、胃胀气表现

患者会发现早起或者饭前后都会有打嗝情况，而且不能吃的下饭，同时还有恶心呕吐和胃部疼痛、身体消瘦，伴随神经性头痛和胸闷、上腹部疼痛、饱胀，反酸以及嗳气等表现，有的患者还会有身体发热和发烧等症状表现。

三、解决方法

1)药物解决：可以服用奥美拉唑或三九胃泰等。

2)饮食解决：平时多吃桂圆、樱桃等养胃水果，苹果和桃子等能促进消化水果也能多吃。注意生活中养成有规律的一日三餐习惯，不能饥一顿饱一顿，不能吃的太快太油腻。同时也要注重饮食卫生，少吃路边摊，应适当多吃绿色蔬菜。

3)运动解决：在饮食后不能直接久坐不动或者躺在床上，理应做些运动，不过不能刚吃完饭就做剧烈运动，以防引起其他胃病。可以选择轻松简单的运动模式，比如说慢走、慢跑、打太极操等有氧运动。

胃部胀气还引起恶心呕吐，给人感觉很不好受。加上当前上班族压力大和饮食不规律，形成胃胀气是早晚的事。因此说在平常生活要养成良好饮食习惯，多做有氧运动，注意休息等，也可以根据医嘱服用适量缓解胃胀气的

胃胀恶心会有多种原因造成的。吃太多太快，吃的太油腻了，或者长时间不运动都会造成胃胀。有时也是因为胃里气体过多导致的。胃胀气是当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

可以试试德甫的常渭宝茶滋养肠胃，缓解胃胀，还可以试试双手握拳，轻巧腹部，或双手手掌按摩胃部，都可以缓解胃胀。简单的道理可能就是因为胃内的东西多了，也有一些气体出不来，按摩一下让气体上涌或下去，一会儿就会像喝了可乐一样出气或者放屁了，这样就会好多了。

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