3ml大约是1瓶盖，不过还是看瓶盖的大小。毫升ml与克是不同的单位，不能转换。3ml的水就是3克。
一个健康成年人的总血量占体重7%-8%，约为4000～6000ml。日常献血一般都会抽200～400ml，而我们做抽血检查时，以8管为例，1管按3毫升计算，总量为24ml。
这个量对身体不会造成任何伤害。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。所以，看起来抽了好几管血，但这个量对我们身体不会有影响，也不需要大吃大喝补营养。
单位换算：
1L=1000mL 1000毫升＝1000立方厘米=1立方分米。
1毫升＝1西西（cc)。
1毫升液态水＝1立方厘米液态水。
1毫升液态水在4摄氏度时的重量为1克。
1毫升＝1立方厘米。
3ml指的是：3毫升。
ml，毫升，计量单位。当计量单位用字母表达时，一般情况单位符号字母用小写；当单位来源于人名时，符号的第一个字母必须大写。
只有体积单位“升”特殊，这个符号可写成大写L，又可写成小写的l。这是因为“升”的符号最早是小写的，由于小写l与阿拉伯数字1难以分辨，后来国际计量大会作出决议，“升”的符号可以写成大写L，这样在小写尚未废除的情况下，大小写并用。
单位换算：
1L=1000mL 1000毫升=1000立方厘米 =1立方分米。
1毫升=1西西(cc)。
1毫升液态水=1立方厘米液态水。
1毫升液态水在4摄氏度时的重量为1克。
1毫升=1立方厘米。
三毫升液体大约是15滴。
常见的液体有很多，如水、酒、各种饮料等。白开水是最符合人体需要的饮用水。美国科学家研究发现，烧开的自来水冷却到25~30℃时，氯含量最低，水的生物活性也有所增加，容易透过细胞膜，能促进机体新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。
甜饮料、功能性饮料、果汁、浓茶、咖啡等不能完全替代饮水。赵飞虹表示，各种甜饮料、果汁等都是高糖、高热量的饮品，人体需消耗更多水分才能完成代谢，并不能很好地补充水分。功能性饮料、浓茶和咖啡，都含有咖啡因，本身就有利尿作用，也不利于人体补水。
上班族每天到公司后可以及时补充200毫升水，这有利于促进大脑活跃，工作注意力集中。此外，上班族在室内久坐，容易发胖，餐前半小时喝下200毫升水有利于增加饱腹感，一定程度上减少进食量。
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